مقدمه
روزه داری، فریضه ای شرعی و واجب بر مسلمانان است که در دین مبین اسلام به انجام آن تاکید زیادی شده است. با توجه به افزایش شیوع دیابت در دنیا و جمعیت بالای مسلمانان جهان، تعداد زیادی مسلمان مبتلا به دیابت وجود دارد که تمایل زیادی برای انجام این فریضه دارند. بنابراین پاسخگویی به این سئوال که آیا فرد مبتلا به دیابت قادر به انجام فریضه روزه داری است یا خیر؟ و در صورتیکه مجاز به این فریضه باشد چه نکاتی را باید رعایت کند. سئوالات مهمی هستند که در تدوین این کتابچه آموزشی سعی شده است تا حد امکان به آنها پاسخ دهیم.
آیا افرادی که با دیابت زندگی می کنند، قادر به روزه داری در ماه مبارک رمضان هستند؟
از آنجایی که روزه داری برای افرادی که با دیابت زندگی می کنند، ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد، برای پاسخ به این سؤال حتما 8- 6 هفته قبل از شروع ماه رمضان با پزشک معالج خود مشورت کنید. پزشک معالج شما با توجه به عواملی مثل نوع دیابت، داروی مصرفی، وضعیت کنترل قند خون، توانایی تشخیص به موقع افت قند خون، سابقه افت قند خون شدید، توانایی های خود- مراقبتی برای کنترل قند خون، شرایط فردی مثل موقعیت اجتماعی و شغلی، وجود هرگونه عوارض دیابت و یا وجود بیمارهای زمینه ای دیگر ارزیابی های لازم را انجام خواهد داد و در تصمیم گیری به شما کمک خواهد کرد.
در شرایط زیر ممکن است پزشک معالج روزه داری را برای فرد پرخطر بداند و روزه داری را توصیه نکند:
- عوارض قلبی و عروقی همچون سکته های قلبی و یا مغزی
- عوارض کلیوی در مراحل پیشرفته
- افراد با فعالیت بدنی زیاد
- ابتلا به بیماری حاد
- خانم های باردار و افراد سالمند
- سابقه افت قند خون شدید، سه ماه قبل از شروع ماه رمضان
- افت قندهای مکرر و افت قند بدون علامت
- سابقه کتواسیدوز دیابتی و کمای قند بالا سه ماه، قبل از شروع ماه رمضان
- دیابت کنترل نشده و نوسانات شدید قند خون
پزشک معالج علاوه بر ارزیابی شرایط جسمی شما برای روزه داری، نوع و میزان داروهای مصرفی را برای ماه مبارک رمضان تنظیم خواهد کرد.
درصورتی که قادر به روزه داری باشم، قبل ازانجام آن چه اقداماتی را میبایست انجام دهم؟
انجام اقدامات زیر قبل از شروع ماه رمضان و روزه داری لازم است:
- مشورت با پزشک معالج
- شرکت در برنامه های آموزش خودمدیریتی دیابت
- آموزش اندازه گیری قند خون و کار با دستگاه تست قند خون (گلوکومتر)
- کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند
شرکت در برنامه های آموزش خود مدیریتی دیابت
بعد از مشورت پزشک معالج، لازم است تا فرد مبتلا به دیابت آموزش های جامع را در زمینه خود مدیریتی دیابت دریافت کند. هدف اصلی این آموزش ها، توانمندسازی فرد در کنترل دیابت، جلوگیری از اضافه وزن، کاهش احتمال افت قند خون و بروز موقعیت های پر خطر در زمان روزه داری است.
این برنامه آموزشی شامل آموزش تنظیم برنامه ریزی غذایی، فعالیت بدنی، اندازه گیری قند خون، نحوه صحیح مصرف داروها، شناسایی زمانهای که روزه باید شکسته شود و موقعیت های پر خطر همچون افت قند خون، افزایش قند خون، کمای قند بالا، کم آبی و تُرُمبوز عروق ( لخته شدن خون در رگ ها) می باشد.
آموزش های قبل از ماه رمضان نه تنها در مدیریت دیابت کاربردی هستند بلکه در پیشگیری از افزایش وزن در طی ماه رمضان هم تاثیر دارند.
تهیه یک دستگاه استاندارد اندازه گیری قند خون و آشنایی با روش کار آن از سایر اقداماتی است که قبل از شروع روزه داری باید به آن توجه شود. حتما بعد از تهیه دستگاه اندازه گیری قند خون برای دریافت آموزش اندازه گیری صحیح قند خون با انجمن های آموزش دیابت تماس حاصل فرمایید.
جهت دریافت متن کامل کلیک کنید
